【今回の元うつのリアルラジオ】うつ治療で認知行動療法ってよく聞くけど、いったい何?パーソナリティのとっちんは認知行動療法のスペシャリスト!うつ病の当事者であるしゅうへいと一緒に認知行動療法をやってみることに。【ツイッターでうつ病克服に向けた役立つ情報を発信中!】Twitter:@s_psw311【ラジオ中に使用されている音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Common
【今回の元うつのリアルラジオ】 シンガポール外資の日本支社でマネージャーをしていたとっちんだが、不運にも日本支社が撤退になり、仕事を失うことに!しかし、絶体絶命の危機でもにこやかにラジオを録音する彼「まあ、どうにかなるでしょ!」と余裕のとっちん!彼はなぜこんなにもポジティブにいられるのか? その秘訣に迫っていきます! 【ラジオ中に使用されている音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Cre
【今回の元うつのリアルラジオ】 仕事を休んでいた時の話。仕事をしていない時に一番、困るのがお金ですよね。働かなきゃお金はもらえないけど、働く気力さえ起きず、どんどんと追い込まれていきます。 そこで、役に立つのがお金に関する制度です。 元うつ病でさまざまな制度を利用していたしゅうへいが役立つ制度を紹介します。 【ラジオ中に使用されている音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative C
今回のテーマは【うつ病と休職】です。パーソナリティは「元うつのしゅうへい」と「ITエリートのとっちん」です。うつ病で苦しんでいる時に頭をよぎるのは退職です。しゅうへいもうつ病がひどい時に上司に勧められて休職をしました。その時の葛藤、そして、休職中にはあり得ないところにしゅうへいは出かけます。うつ病で休職を考えている方の参考になればうれしいです。【ラジオ中に使用されている音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed un
今回のラジオでは、うつ病になるのは人と比較してしまい、ネガティブになることが原因ではないかと結論づけています。人と比較しないことは難しいけれど、自分は自分と割り切ることで少し楽に生きれるかもしれません。このラジオで苦しんでいた方が少し生きやすくなるきっかけになればうれしいです。 【ラジオ中に使用されている音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attrib
学校の人間関係って本当めんどくさい。学校のクラスって大嫌い。でも、いかなきゃいけない。そんな悩みを日々抱えてる人も多いんじゃない?私も例外なく、苦労しました。上手くいかない人には辛い日々。そんなパーソナリティの壮絶人間関係を話します。うつ病発症した根本の原因は、学校生活にあるかもと過去を振り返ります。【Podcast中に使われた音楽】"Carefree" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Co
今回はパーソナリティ二人の悲惨な学校生活を話しています。「学校生活たのしー」なんてのはほんの一握りです。楽しい時間を外れた二人には地獄が待っています!その地獄とは?“Carefree” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b… Music promoted by Audio L
小学校時代あることをきっかけに人間不信に陥った時の話。小学校でつまづき残りの学校生活は暗黒に。あ~あの頃にもどりたい。“Carefree” Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 It’s Your Birthday! by Monk Turner + Fascinoma http://freemusicarchive.org/music/Mon…
fulufulu-radio第二回目の放送です。マイクも新しく買い替えて、次は音楽を決めていきました。まだまだ素人感満載のラジオですが、うつ病の当事者に向けて、役立つ情報を配信出来るように頑張っていきたいです。ラジオ中に使用された音楽BACK IN SUMMER by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Smile by Vexento https://www.youtube.co