➡️ Wie kannst du als Mama deinen stressigen Alltag ruhiger gestalten und wieder mehr Zeit für dich und die schönen Momente des Familienlebens zu genießen?

"Raus aus der Mama-Falle" - der Podcast für alle Mamas, denen es so geht: ⤵️

- Du arbeitest zwar auch, übernimmst aber zuhause trotzdem den allergrößten Teil der Aufgaben?🧽🧹🧺- Du hast oft, das Gefühl, dass du zuhause an alles denken musst und wünscht dir, dass dein Partner die Dinge von alleine sieht und erledigt?🤷‍♀️- Du fühlst dich oft erschöpft und hast das Gefühl, dass du nicht so richtig abschalten kannst?🤯

Genau das ändern wir hier. Folge für Folge. Und wenn du magst, auch direkt so:

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➡️ [Raus aus der Mama-Falle](https://ochsenglitter.de/fahrplan-raus-aus-der-mental-load-falle/)

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