Исследователи из Университета Пенсильвании (США) рассказали, что им удалось найти прямую связь между увлеченностью социальными сетями и психическим здоровьем. На примере 143 студентов они заметили, что после сокращения времени, потраченного на соцсети, люди становятся менее депрессивными и одинокими.
В рамках исследования студентов поделили на две группы — контрольную и экспериментальную. Первые продолжали пользоваться социальными сетями без ограничений, а вторым можно было тратить до 10 минут в день на каждый сервис. Для оценки времени в социальных сетях необходимо было показывать скриншот статистики батареи со смартфона, а эмоциональное состояние оценивали по опросникам. Исследование продлилось три недели.
Руководитель исследования Мелисса Г. Хант считает, что в социальных сетях люди видят профили чужих людей и начинают думать, что их жизнь не такая интересная.
Важно уточнить, что студентам ограничивали время только для трех социальных сетей — Facebook, Instagram и Snapcat. Это самые популярные сервисы, но это не отмечает того факта, что в исследовании студенты могли пользоваться другими социальными сетями, сообщает Engadget.
Ещё больше интересных новостей читайте и слушайте в приложении SoundStream здесь