Hi. Ich werde nie wieder einen dummen Mutmachspruch raushauen. Die meisten Mutmachsprüche sind einfach Bullshit, und das sage ich als mental Coach im Leistungssport. Ein großer Teil der Sorgen besteht aus unbegründeter Furcht. Klar, negative Erwartungen lassen dich scheitern. Aber bist du wirklich selbst dafür verantwortlich? Ich habe jetzt über drei Monate in Angst gelebt, kenne jeden Spruch, und hatte keine Chance mich gegen die Angst sofort zu wehren, weil die Angstmacher einfach einen zu guten Job bei mir gemacht hatten. Furcht besiegt mehr Menschen als irgendetwas anderes auf der Welt. Am Schluss hat mich vielleicht mein Bauchgefühl gerettet. Wie du dich auch gegen die Angstmacher wehren kannst, darüber sprechen wir heute in der Folge 34 "Angst und Angstmacher".