An Apple A Day - Der Ernährungspodcast
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Episodes of An Apple A Day
Mark All
Zu Gast in diese Episode von An Apple A Day ist NIKO RITTENAU. Er ist für mich ein absoluter veganer Superstar im deutschsprachigen Raum. Niko ist Ernährungswissenschafter mit Fokus auf pflanzliche Ernährung. Er kombiniert seine Fähigkeiten als
Gluten- und Weizenfreie Ernährung: ein sehr populäres und geschäftsbringendes Thema. In der heutigen Folge von An Apple A Day begrüße ich einen Studiogast – Ria Lang. Sie ist Diätologin und Weizenallergie-Betroffene. Um zu verdeutlichen, wie si
Mit Beginn der warmen Monate hebt sich nicht nur das Gemüt, auch der Drang sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun, nimmt zu. Viele wollen den Körper gerade jetzt nach den dunkleren und gemütlicheren Wintermonaten wieder auf Vordermann bringe
Vor allem in der kalten und grauen Jahreszeit neigen wir zu mieser Stimmung und Antriebslosigkeit. Viele sehnen sich nach Sonne und Glücklichsein. Wie schön ist da der Gedanke, sich einfach glücklich zu essen? Mood Food – dazu gehören nicht nur
„Too Good To Go“ – eine wahre Erfolgsgeschichte! In Dänemark gegründet und dann rasch auf viele Länder ausgebreitet. Seit 2019 gibt es dieses Unternehmen auch in Österreich. Hinter „Too Good To Go“ steckt eine sehr benutzerfreundliche App die d
Schon einmal etwas gehört von „Gender Nutrition“? Dieser Begriff aus der Wissenschaft beschäftigt sich mit den unterschiedlichen ernährungsspezifischen Bedürfnissen von Mann und Frau.In dieser Podcast-Folge von „An Apple A Day“ fasse ich die wi
Weihnachten steht vor der Tür und somit auch ein Überangebot an Essen und Trinken. Ich selbst genieße diese Zeit rund um Weihnachten sehr und lass es mir auch richtig gut gehen. ABER: ein paar Dinge kann man da schon aktiv tun, um sich nicht wi
Was passiert mit dem Essen in unserem Körper? Wie läuft die Verdauung ab? In dieser Folge von „An Apple A Day“ erfährst du mehr über unser ausgeklügeltes Verdauungssystem. Anhand eines Stückchens Torte wird genau erklärt, welche Schritte notwen
In dieser Folge von „An Apple A Day“ ist ein besonders motivierender Gast bei mir im Studio: Magdalena Henkel, besser bekannt als MENAFIT. Sie mischt die Fitnessbranche in Österreich gerade gewaltig auf und begeistert mit ihrer positiven und mo
Die zweite Podcastfolge von „An Apple A Day“ knüpft an die erste an und führt die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung fort. In dieser Folge werden die restlichen großen Themen Eiweiß und Fett sowie die Süßigkeiten thematisiert.
In der ersten Podcastfolge von „An Apple A Day“ geht’s um die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. In dieser Folge werden die großen Themen Trinken und Kohlenhydrate besprochen. Warum ist ausreichend Flüssigkeit so wichtig für
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